Món này làm chỉ mất 5 phút mà thành phẩm đảm bảo ngon nức lòng!

CÁC BƯỚC LÀM

1.Sơ chế các nguyên liệu

2.Làm sốt rau củ

3.Hoàn thành món đậu hũ sốt rau củ

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Đậu hũ non hoặc đậu hũ trứng 2 khúc

2. Rau củ 2 quả cà chua, 1 quả bí ngòi, 50gr ngô ngọt, 4-5 cây nấm đông cô, 2-3 nhánh hành lá

3. Gia vị Đường kính, hạt nêm, sa tế, nước tương, muối

Tháng Chạp là khoảng thời gian mà phần lớn chúng ta đều trở nên bận rộn hơn bình thường. Vừa phải chuẩn bị cho Tết Nguyên Đán, vừa phải hoàn thành công việc của 1 năm sắp qua. Nếu chị em đang “bí ý tưởng”, không biết nấu món gì thật nhanh gọn mà vẫn ngon, hãy vào bếp làm ngay món đậu hũ sốt rau củ theo gợi ý sau đây của chúng tôi.

Thao tác 5 phút là xong mà thành phẩm đảm bảo ngon xuất sắc!

Món này làm chỉ mất 5 phút mà thành phẩm đảm bảo ngon nức lòng! - Ảnh 1.

Đậu hũ sốt rau củ nè

Cách làm đậu hũ sốt rau củ

1. Sơ chế các nguyên liệu

Bạn rửa qua đậu hũ với nước lọc, dùng giấy ăn thấm hết nước rồi thái đậu thành những khoanh tròn. Mỗi khoanh dày khoảng 1-2cm.

Món này làm chỉ mất 5 phút mà thành phẩm đảm bảo ngon nức lòng! - Ảnh 2.

Cắt đậu hũ thế này nha

Bạn rửa sạch cà chua, bí ngòi, nấm đông cô rồi thái hạt lựu tất cả. Hành lá bỏ gốc, rửa sạch và cắt nhỏ. Nếu dùng ngô ngọt đóng hộp, bạn không cần rửa qua ngô. Nếu dùng bắp ngô tươi, bạn tách lấy hạt ngô, rửa qua với nước rồi để ráo.

Món này làm chỉ mất 5 phút mà thành phẩm đảm bảo ngon nức lòng! - Ảnh 3.

Cắt nhỏ rau củ

2. Làm sốt rau củ

Bạn cho vào chảo 1-2 thìa canh dầu ăn. Đợi dầu nóng già rồi cho phần rau củ đã cắt nhỏ vào đảo đều khoảng 2 phút. Sau đó, thêm vào chảo: 1 thìa cà phê muối, 1 thìa canh hạt nêm, 1 thìa canh đường kính, 2 thìa canh nước tương, 2 thìa canh sa tế, phần hành lá đã cắt nhỏ.

Giảm lửa và đảo đều thêm 3-4 phút để rau củ ngấm gia vị.

Món này làm chỉ mất 5 phút mà thành phẩm đảm bảo ngon nức lòng! - Ảnh 4.

Sốt rau củ nè

3. Hoàn thành món đậu hũ sốt rau củ

Bạn xếp phần đậu hũ ra đĩa, rưới phần sốt vừa làm lên là xong!

Món này làm chỉ mất 5 phút mà thành phẩm đảm bảo ngon nức lòng! - Ảnh 5.

Thành phẩm nè!

Vậy là chỉ với vài thao tác vừa đơn giản vừa nhanh gọn, chị em đã có ngay đĩa đậu hũ đẹp mắt ngon miệng. Phần sốt có chút cay nhẹ kết hợp với vị ngọt từ rau củ và đậu hũ mềm núng nính, đảm bảo ăn một miếng là muốn ăn tiếp miếng nữa.

Món này kết hợp với cơm trắng nóng hổi thì “chuẩn bài” luôn nha.

Đậu hũ là loại thực phẩm có ít cholesterol, ít chất béo trung tính và ít cholesterol “xấu” hơn thịt. Thường xuyên ăn đậu hũ có thể giúp bạn giảm những chỉ số này! Đây là cách tuyệt vời để ngăn ngừa và chống lại bệnh tim mạch và huyết áp cao. Ngoài ra, đậu hũ không chứa chất béo bão hòa – loại chất béo góp phần gây ra bệnh tim, huyết áp cao và các bệnh khác.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một món ăn vừa ngon vừa bổ, lại dễ chế biến để thưởng thức.

Chúc bạn thành công với món ăn đậu hũ sốt rau củ này nhé!

Theo Nhịp Sống Việt

Chị em nào muốn đẹp mỗi tháng đôi lần nên ăn món này, vừa ngon, vừa bổ lại giúp da sáng đẹpChị em nào muốn đẹp mỗi tháng đôi lần nên ăn món này, vừa ngon, vừa bổ lại giúp da sáng đẹp

GiadinhNet – Bì lợn thường không phải lựa chọn ưu tiên của các bà nội trợ khi nấu ăn, thế nhưng bạn lại đang bỏ qua loại ”thần dược” giúp làm đẹp từ bên trong cho tới bên ngoài.

Mít đang rất rẻ, ê hề đầy đường, để mua được mít ngon, không hóa chất, có đủ các chất dinh dưỡng tốt nhất của mít cần theo các cách sauMít đang rất rẻ, ê hề đầy đường, để mua được mít ngon, không hóa chất, có đủ các chất dinh dưỡng tốt nhất của mít cần theo các cách sau

GiadinhNet – Mít là trái cây thơm ngon và bổ dưỡng nhưng là loại quả dễ bị ngâm hóa chất thúc chín. Cách dưới đây sẽ giúp bạn mua được những loại mít chuẩn và an toàn.

Leave a Reply